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La primera fase de la dieta de Ducan se caracteriza por una reducción significativa en el volumen y la pérdida rápida de peso. La primera fase tiene los requisitos de menú más rigurosos y es extremadamente deseable satisfacer de manera impecable, porque la pérdida de peso total en toda la dieta se determina precisamente en esta etapa.

Como saben, una pérdida de peso rápida para el cuerpo no es útil. Es por eso que será mejor si gradualmente vas al querido gol, en pequeños pasos. Un comienzo rápido no es una garantía de un final rápido. El estrés también es la causa de la mala salud, la depresión y, en consecuencia, de la rotura.

Entonces, comprendamos la dieta cetogénica. Te contamos sobre la dieta grasa, su esencia, cómo ayuda a adelgazar, te daremos reseñas reales y un menú para principiantes de la semana y ¡qué productos son los adecuados!

Para adelgazar en poco tiempo se suelen utilizar dietas exprés. ¿Por qué es un error considerar efectivas las dietas exprés? ¿De qué manera puede ser peligroso el ayuno? ¿Por qué existe riesgo después de una dieta?

Una dieta es un sistema nutricional destinado a mejorar la salud y reducir el exceso de peso. Revisión de técnicas dietéticas populares.

Un programa de ejercicios semanal para adelgazar en abdomen y caderas. Recomendaciones de ejercicio y nutrición para perder grasa abdominal.

¿Cuál es la esencia de la dieta Dukan y las características de la fase de "Ataque"? ¿Cuáles son las desventajas de la Dieta Dukan? ¿De qué menú diario habla todo el mundo? Aprenderás todo esto en el artículo.

Dieta para adelgazar 10 kg: menú de la semana, más de 13 tipos de dietas, ejercicios para adelgazar, cómo mantener el resultado, consejos médicos para deshacerse de los kilos de más.